◎腹式呼吸でこんなに心が穏やかになるなんて知りませんでした。
ストレスが溜まってくると、なんだか心臓がドキドキして、無意識に呼吸が速くなっていました。安藤先生に聞いたあら私は胸式呼吸の傾向が強く、腹式呼吸を上手く使えていなかったんです…。それが、腹式を教えてもらってからは、ストレスが溜まってきたなと思ったらすぐ、腹式呼吸をするようになりました。すると自分でも驚くほど心がどんどん落ち着きを取り戻し、穏やかになるのを感じました。たかが呼吸っておもっていたのが、こんなにも気持ちを左右するものだなんて初めて知りました。
（R.Fさん）
◎ノドが痛くならなくなりました。
腹式を覚えてから、歌ってもノドが痛くならなくなりました。
前は、いつも、カラオケ行った後は、ノドが痛くなったり、ガラガラしたんだけど、
今は、それがなくなりました。
（S.Fさん）
◎声が楽にでて、高音もでるようになりました！
声が楽に出るようになりました。
お腹を意識して歌っただけなのに高音も出しやすくなりました。
腹式スゴイ！！
（かおりさん）
◎色からエネルギーを感じるようになりました。
カラーセラピーによりそれぞれのカラーが持つパワーやメッセージ
を知ったいま、自分の心の状態を意識するようになり、いまでは自然に生活に取り入れています。『色』からエネルギーを感じるようにもなりました。
普段、あえて意識することはありませんでしたがあたりまえのようにある空や緑や自然界の色も
とても色鮮やかに感じられるようになり最近では色にも命があるんだなって思います。
（志保さん）
◎意識的にコントロールして生活の中に色を取り入れることができました。。
色に対してはとても鈍感な自分でも色が心理にかなり影響しているんだってことが分かり、とっても新鮮で楽しかったです。
心理に興味があったので色が心理に役立つ事を知り為になりました。
無意識に働きかける色を意識的にコントロールし、生活の中に色を取り入れることができるようになりました。
（H.Aさん）
◎実践的ですぐ自分に役立つセミナーでした！
最近、エゴグラムなど自分の本質に問いかけるワークをたくさんやっていますが、セルフイメージを高める方法ってだれにでも適用するわけではないなと感じていました。でも、今回のセミナーで無意識層をしるアプローチっていろいろあることを知り、特に今日やったワークは実践的で自分にすぐ役に立つ方法だったのでよかったです。ありがとうございました。。
（K.Kさん）
◎イメージ力を使ってポジティブになれそう。
私はマイナスイメージに支配されて、そのまま動けなくなることが多くありました。今日勉強した色によるイメージの変換で意識して良いイメージにして、毎日を元気にポジティブに生きたいと思います。とってもためになりました！
（K.Sさん）
