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マクロビ料理が趣味?!

こんにちは!ファイン・メンタルカラー研究所の藤本です。

 

やはり、年齢を重ねると気になるのが健康。私も健康を気にするようになって、マクロビオティックという玄米と野菜中心の食生活を取り入れています。

 

毎回、マクロビ料理教室に行くのがもはや趣味になっています。

 

 

マクロビ料理はいろいろな先生に習っています。料理には先生によって個性が違い毎回勉強になります。

 

心理の世界でも健全な肉体には、ストレスが宿ることできないと言われるほど、肉体と精神は深い結びつきがあります。

 

だからなのか、マクロビを極めた先生達は自然との調和を大切に人にも地球にも優しい生き方をしている人が多いと感じます。

 

旬の物、添加物の入ってない自然なものをいただくと、気持ちも優しくなります。

 

そして、思うのです。食べ方は生き方なんだと。

 

P.S.あなたはどんな食べ方をしてますか?

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