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マイナスエネルギーを跳ね退けるグラウディングとは?

こんにちは、楽しく名古屋のカラーセラピーパーソナルカラーの資格取得ができるスクールファイン・メンタルカラー研究所代表の藤本梨恵子です。 昨日、会うとなんだか疲れてしまうあの人…実はエネルギーバンパイアかもしれません。という記事を書きました。 今日は、相手のポジティブなエネルギーを吸い取り、代わりにネガティブなエネルギーを相手に送り込む相手から、エネルギーを吸い取られない方法をご紹介します。

これも、いろいろありますよね。実際、私も精神疾患等の方が多い福祉系の相談業務でかなりエネルギーを奪われていたとき、いろいろ試していました。 ひとつまみの塩を入れて、入浴することから始まり、効果があると聞くとほんとうにいろいろ(^^; 簡単なものを1つ。 それは、グラウディングです。

カラーセラピー 名古屋 スクール

カラーセラピーでいうとが持っている意味でもある、グラウディング大地を足で掴む。つまり、地に足をつけて今を生きるという意味です。 意識を体の中に置き、今ここに集中して生きることができます。 また、人からマイナスエネルギーは誹謗、中傷を受けにくくなり、強い自分になれるとも言われています。 やり方は簡単、肩幅ぐらいに足を開き、大地を感じます。赤いオーラが全身を包み、自分の内側に芯が通るようなパワーを感じながら、深呼吸を繰り返すだけです。 是非、グラウディング挑戦してみてください!

p.s.赤のグラウディングで自分の境界をしっかり作り、影響を受けにくい自分に!

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