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心と体のセルフメンテナンス

NPOの仲間の高山さんが講座をやります!

健康は元気の基本ですから、興味のある方は是非どうぞ

つながれっとまつり2009に参加します。

元気できれいな自分を取り戻してみませんか?

    心と体のセルフメンテナンス

     -骨盤調整と筋膜調整ー

”セルフメンテナンス”とは、凝り固まった、体をほぐし、

体全体のバランスを整え、肩こり。比叡などの体の不調を

解消する「自分の為のマッサージ」です。

誰もが、誰もがその場で心と体の変化を感じ取ることができます。

目がパッチリ、肩が軽くなる、新陳代謝があがるなど・・・

夏本番を前に、すっきりした自分になりませんか!

この講座はこんな人にオススメです!

・運動をする時間がない方

・肩こり。冷えなどの身近な不調のある方

・夏本番前に、すっきりとした体をてに入れたい方

この講座を受講するメリット!

・日常の不調が解消する

・簡単で自分でできるメンテナンス法が手に入る。

・疲れないからだが手に入る

・目がパッチリ・小顔になる。

・肩が軽くなる。

・新陳代謝が上がりやせやすい体になる。

■日時 6月27日(土)13:00-14:30

■料金 1,000円(当日会場でお支払いください。)

■定員 20名

■講師 高山 小百合

■場所 つながれっとNAGOYA 2階 多目的ルーム

     (名古屋市男女平等参画推進センター)

■持ち物 飲み物(ペットボトルなどふたのあるもの)

      動きやすい服装でお越しください。

■HP 子育てコーチングくらぶダブルス 

  http://blog.livedoor.jp/ws_coach/archives/52378937.html

申し込み・問い合わせ

  orkoh0923sayuri@yahoo.co.jp

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